تُعد زيادة الوزن بشكل جيد أمراً مهمّاً، خاصةً لمن يعانون من نقص قلة . هناك العديد من الوصفات الصحية التي يمكنها مساعدةكِ في زيادة الوزن بشكل بطيء. وإن كنت تبحث عن وصفات أسرع لتحقيق ذلك، إليك بعض